로그인 | 회원가입 | 주문조회 | 고객센터
since 2004
     
0  
제목 보충제 추천좀해주세요
글쓴이 dlagur154
날짜 2013-05-09 [19:49] count : 7163
SNS
키 175 에 몸무게 62키로 매우 말랐습니다

살찌면서 근육도 키울껀데 보충제 추천좀해주세요

헬스 조금했었습니다 그래서 잔근육같은건 조금씩있습니다

운영자 체중과 근육을 늘리시려면 유산소 운동을 최소한으로 줄이고, 웨이트 들기에 중심을 두셔야 합니다. 식사도 더 높은 열량, 더 높은 지방, 더 높은 탄수화물로 섭취하셔야 합니다.

유당을 문제없이 소화하실수 있다면, 탄수화물과 지방이 충분히 포함된 신타나 머슬밀크 같은 프로틴들이나, 아니면 true mass 나 pro complex gainer 같은 게인너들 권장해 드립니다.

체중을 좀더 많이 늘리고 싶다면 우선 게인너를 섭취하시고, 근력운동에만 집중하시도록 권장해 드립니다.		 2013-05-10 [09:06]

번호 제목 작성자 작성일 조회
7950          답변입니다. 운영자 2012-05-02 0
7949   방금 주문했는데 사은품선택을 안했네요 dlqhrud123 2012-05-01 6
7948          답변입니다. 운영자 2012-05-02 1
7947   사은품 선택을 안해서요 ~! jungho8612 2012-05-01 13
7946          답변입니다. 운영자 2012-05-02 4
7945   입금확인이요 westside0770 2012-05-01 2
7944          답변입니다. 운영자 2012-05-02 0
7943   사은품 선택을안해서요 bluesguy 2012-05-01 6
7942          답변입니다. 운영자 2012-05-02 2
7941   구매취소바랍니다 goodmandoo 2012-05-01 7
7940          답변입니다. 운영자 2012-05-02 1
7939   입금확인하고 사은품!! kjm0576 2012-05-01 6
7938          답변입니다. 운영자 2012-05-02 1
7937   입금 5월1일까지라 했는데 다시 주문할꼐요~ wjdgusghk1 2012-05-01 8
7936          답변입니다. 운영자 2012-05-01 9

상호: Healthkoreaus|주소: 7655 Kester Ave. Van Nuys, CA, 91405
전화: 818) 988 -0969(미국) | Email: info@healthkoreaus.com
대표이사 : Herbert Hong | 개인정보 관리책임자 : Herbert Hong | 개인정보 보호기간 : 회원탈퇴시