로그인 | 회원가입 | 주문조회 | 고객센터
since 2004
     
0  
제목 보충제 추천좀해주세요
글쓴이 dlagur154
날짜 2013-05-09 [19:49] count : 7871
SNS
키 175 에 몸무게 62키로 매우 말랐습니다

살찌면서 근육도 키울껀데 보충제 추천좀해주세요

헬스 조금했었습니다 그래서 잔근육같은건 조금씩있습니다

운영자 체중과 근육을 늘리시려면 유산소 운동을 최소한으로 줄이고, 웨이트 들기에 중심을 두셔야 합니다. 식사도 더 높은 열량, 더 높은 지방, 더 높은 탄수화물로 섭취하셔야 합니다.

유당을 문제없이 소화하실수 있다면, 탄수화물과 지방이 충분히 포함된 신타나 머슬밀크 같은 프로틴들이나, 아니면 true mass 나 pro complex gainer 같은 게인너들 권장해 드립니다.

체중을 좀더 많이 늘리고 싶다면 우선 게인너를 섭취하시고, 근력운동에만 집중하시도록 권장해 드립니다.
2013-05-10 [09:06]

번호 제목 작성자 작성일 조회
9959   아직도 배송이 이루어지지 않고 있습니다. sordangel 2012-05-29 1
9958          답변입니다. 운영자 2012-05-29 3
9957   사은품요 leehoal501 2012-05-29 3
9956          답변입니다. 운영자 2012-05-29 3
9955   입금확인부탁드립니다 coolbadguy 2012-05-29 2
9954          답변입니다. 운영자 2012-05-29 0
9953   acai 제품 문의입니다... muscle2525 2012-05-29 3
9952          답변입니다. 운영자 2012-05-29 8
9951   201205201226121426 대체 배송 언제 되는겁니까? icarusmks 2012-05-29 3
9950          답변입니다. 운영자 2012-05-29 1
9949   세관에서 보관하다 폐기했다고 합니다. vivabeaver 2012-05-29 24
9948          답변입니다. 운영자 2012-05-30 8
9947   여성 사이즈문의 pureyub 2012-05-29 1
9946          답변입니다. 운영자 2012-05-29 0
9945   나우메가팩 단백질포대 po2po2po2 2012-05-29 2