보충제 추천좀해주세요

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보충제 추천좀해주세요

글쓴이

dlagur154

날짜

2013-05-09 [19:49] count : 5972

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키 175 에 몸무게 62키로 매우 말랐습니다

살찌면서 근육도 키울껀데 보충제 추천좀해주세요

헬스 조금했었습니다 그래서 잔근육같은건 조금씩있습니다

운영자

체중과 근육을 늘리시려면 유산소 운동을 최소한으로 줄이고, 웨이트 들기에 중심을 두셔야 합니다. 식사도 더 높은 열량, 더 높은 지방, 더 높은 탄수화물로 섭취하셔야 합니다.

유당을 문제없이 소화하실수 있다면, 탄수화물과 지방이 충분히 포함된 신타나 머슬밀크 같은 프로틴들이나, 아니면 true mass 나 pro complex gainer 같은 게인너들 권장해 드립니다.

체중을 좀더 많이 늘리고 싶다면 우선 게인너를 섭취하시고, 근력운동에만 집중하시도록 권장해 드립니다.

2013-05-10 [09:06]

번호

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?? [1]

otk1234

2014-06-18

30763

입금확인 및 섭취문의 입니다. [1]

kimbukimbu

2014-06-18

30762

추가주문 입금완료했습니다. [1]

vision7797

2014-06-18

30761

배송문의 드립니다 [1]

kkrabbit6

2014-06-18

30760

아직배송전인거 같은데요. 추가주문가능한가요? [1]

vision7797

2014-06-18

30759

?? [1]

otk1234

2014-06-18

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오늘 주문해서 결제까지완료 했습니다. [1]

vision7797

2014-06-18

30757

2~3일이면 배송완료된대서 기다리고있는데.... [1]

starbombom

2014-06-18

4542

30756

보충제를 시키면 쉐이커?! (오늘주문예정/빠른답변요망) [1]

dudwnsgkdl

2014-06-18

30755

추가 주문 하고싶은데 [1]

lhh9029

2014-06-18

30754

주문했습니다 [1]

pol2005

2014-06-18

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배송관련문의입니다. [1]

kazuya46

2014-06-17

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CLA,트리블러스,간보호제 동시에 먹어도 되나요? [1]

qusemflfwjs

2014-06-17

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입금 확인 및 제품 질문 부탁드립니다. [1]

lhh9029

2014-06-17

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사은품문의 [1]

arsenius

2014-06-17

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