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헬스코리아 2016-06-27
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now 아르기닌/시트룰린
now 베타알라닌
이렇게 섭취하려고하는데 섭취요령좀요
휴지기필요하나요 |
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안녕하세요? 헬스코리아입니다.
스택은 가능하시지만 무리가 될 수도 있으니
섭취량을 다 줄여서 섭취하시고
알기닌/시트룰린, 베타알라닌 둘 중 하나를 운동 전에
그리고 다른 하나는 2-4시간 간격을 두고 섭취하시기 바랍니다.
너무 무리가 될 수 있으니 섭취량 줄여주시기 바랍니다.
과다섭취만 하지않으면 따로 권장하는 휴지기는 없습니다.
참고하시기 바랍니다.
감사합니다.
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헬스코리아 2016-05-15
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ㅜㅜ |
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안녕하세요? 헬스코리아입니다.
문의하신 제품 입고되었습니다. ^^
감사합니다.
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헬스코리아 2016-03-02
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안녕하세요.
운동전 베타알기닌(2g)+시티룰린(2g)+카페인(2g)+DAA(3g)+크레아틴(2g)+아르기닌(1000mg)오르니틴(500mg) 이런식으로 먹고 운동을 시작합니다.
이번에 제품 몇개를 재 구매 해야되는데 추가적으로 제품을 사서 복용해도 될까요? |
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안녕하세요? 헬스코리아입니다.
베타알라닌, 시트룰린, 크레아틴, 알기닌 등..모두 혈관확장성분입니다.
너무 과다 섭취인 것 같습니다...
크레아틴은 꼭 휴지기를 지켜주시면서 섭취하시고,
나머지제품들은 2달 이상 섭취하셨다면 3주정도 쉬어주시면 좋을 것 같습니다.
감사합니다.
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A
헬스코리아 2016-02-03
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알기닌 공복상태에서 아침식사 1시간 ~30분전에 먹어도 되나요 ???
그리고 알기닌 먹고 프로틴 이랑 커피같은 경우는 몇분간격으로 먹어도 되나요 ?
알기닌 은 음식물이랑 같이 먹으면 섭취가 잘안된다고 들었거든요 |
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안녕하세요? 헬스코리아입니다.
알기닌 섭취 후 1시간정도 후에 프로틴이나 커피등을 섭취하시기 바랍니다.
아니면 주무시기 전에 섭취하시면 됩니다.
감사합니다.
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Q 답변완료
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복용문의 |
bloodlines
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2015-11-27
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헬스코리아 2015-11-27
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이 제품을 구매했었는데 운동전이나 취침전에 꼭 공복에 먹어야 하나요??
취침전에도 카제인단백질 먹는데 궁금해서요~
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안녕하세요, 헬코입니다.
알기닌은 공복에 섭취하시는게 가장 효과적입니다.
식사 후 섭취하시면 음식과 알기닌이 같이 소화될 수 있어서 효과를 잘 볼 수 없습니다.
식사와 식사 사이나 운동 전이나 주무시기 전에 섭취하시고
주무시기 30분 전에 알기닌 섭취하시고
취침 바로 전에 카제인 섭취하셔도 좋습니다.
감사합니다.
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