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안녕하세요 헬스코리아 입니다.
고객님 섭취하신다고 알려주신 제품중에 딱히 문제가 될만한 제품이 없어보입니다. 쎌메스 같은 경우도 아미노산과 크레아틴 그리고 약간의 단백질이 섞인 제품이고, 글루타민도 아미노산중의 하나인 글루타민, 알기닌도 마찬가지이고, ZMA도 아연과 마그네슘 제품이라 일반적으로 많이 섭취하시는 제품들입니다. 베타인의 경우도 손등피부가 갈라진다는 이야기를 들어본적이 없습니다. 다 안전한 단백질 혹은 아미노산 제품들입니다. 제 생각에는 지금 섭취하시는 제품들때문에 발생한 문제가 맞는지 의심스러운데, 확인하실수 있는 방법은, 일주일정도 섭취를 멈춰보셨을때 증상이 호전된다면 섭취에 문제가 있다고 보셔도 좋으십니다. 그럴경우에는 꼭 전문가의 (의사선생님) 조언을 먼저 구하시고 섭취하시는것을 추천 드리겠습니다.
한가지 의심되는것은 혹시 단백질을 너무 과다 섭취하시는것은 아니실지 의심은 됩니다. 단백질 과다 섭취일경우 여드름이 발생한다거나 피부트러블같은것이 있을수 있습니다. 전문빌더의 경우 몸무게의 2배정도되는 단백질 양소화가 가능하시고, 운동안하시는 일반인인 경우 몸무게정도의 단백질 소비가 가능하세요. 고객님 운동량에 따라 그 중간사이에서 단백질 양을 결정하시면 좋으실것 같습니다.
감사합니다. |
