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헬스코리아 2018-07-17
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복용예정인데 NS포대유청 글루타민 MHP=SR 종합비타민 아나바이트 BCAA 온사 5000powder 아르기닌+오르니틴 나우 샤터부스터
이렇게 들고 있구요!
기상8시 아침식사 출근길에 양배추+토마토주스 직접갈아서
12시 점심 : 닭가슴살200g 현미200g 과일랜덤 반개 개인운동 맨몸 12시30분에서~2시
17:00 저녁 : 닭가슴살 200g 현미150g 과일반개
19:00 파트너운동[본운동]
20:30 웨이트종료
20:40 싸이클 40분~60분
대충 이렇게 패턴이 돌아가는데
섭취는 어떻게 하면 좋을까요? 오전 공복유산소는 추가 할 수 있습니다 |
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안녕하세요 헬스코리아 입니다.
운동전(웨이트전) 30분 빈속에 (빈속은 식사후 2시간정도후 입니다) 샤터 1서빙 + 알기닌&오니틴 1-2정 드시면 됩니다.
운동중 BCAA 1서빙 물에타서 물처럼 드시면 됩니다.
운동후 단백질 1서빙 + 글루타민 드시면 됩니다.
아나바이트 비타민은 아침이나 점심식사후 1서빙 드시면 됩니다.
그리고 혹시 원하시면 주무시기전 글루타민 1서빙 한번 더 드실수 있으십니다.
감사합니다. |
A
헬스코리아 2018-07-05
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한번에 주문 하고 싶어서 그러는데 언제쯤 입고하나여?? |
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안녕하세요 헬스코리아 입니다.
예 고객님 이 제품 내일정도 소량 입고될것으로 보입니다. 하루만 있다 싸이트 다시 한번 더 확인 부탁 드리겠습니다.
감사합니다. |
Q 답변완료
베타알라닌 |
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2017-12-07
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헬스코리아 2017-12-07
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여기에 3200들어있는데 3알에2번씩이면 6400이고 제가 MRM리로드 비씨에이 먹고있는데 여기에도 1600들어있는데 같이 먹어도 상관없나요? |
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안녕하세요 헬스코리아 입니다.
고객님 제가 보기에는 아나바이트 3정에 베타알라닌 1600mg으로 보입니다. 2서빙기준이 3200mg 으로써 2번드실때 3200mg 으로 생각하시면 됩니다. 그리고 MRM BCAA Reload 3스쿱에 1600정도의 베타알라닌이 들어 있는것 같습니다. 고객님 말씀대로 조금 많아보이긴 합니다. 그래도 동시에 드시는것은 아니셔서 괜찮을수도 있지만, 혹시 가능하시다면 BCAA 를 베타알라닌이 들어 있지 않은제품을 드시는것을 어떠실지 추천 드리겠습니다.
감사합니다. |
A
헬스코리아 2017-10-11
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안녕하세요 아나바이트 잘 복용하고 있는데요~ 그냥 신경 안쓰고 복용하다가 이상이 있는건 아닌가 싶어 여쭤봅니다 약간 거무스름한?색깔들이 표면에 여기저기 보이는데 이상이 생긴건지 원래 이런건지 궁금합니다 ㅎ 수고하십시오. 사진 첨부하겠습니다. |
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안녕하세요 헬스코리아입니다.
문의주신것은 모든 멀티비타민에 생기는 현상으로
지극히 정상적인 것입니다.
그러니 안심하고 드셔도 됩니다.
이용해주셔서 감사합니다. |
A
헬스코리아 2017-09-26
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때는 언제먹나요?! 식후 인가요?? |
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안녕하세요 헬스코리아 입니다.
예 고객님 식후 입니다. 보통 아침식사 후에 드십니다.
감사합니다. |