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헬스코리아 2015-01-13
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그럼 글루타민은 이거 먹을거면 이제 안먹어도 된다는 거죠~~? 운동하는 날엔 운동중 1번 먹고 운동 쉬는날엔 자기전에 1번
이렇게 해서 하루에 1번 먹으면 되는거죠~~!? |
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네, 위 제품에는 이미 글루타민이 포함되어 있습니다. 위 제품은 하루에 한번 섭취하시면 좋습니다. |
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헬스코리아 2015-01-11
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안녕하세요 제가 옵티멈 골드스탠다드랑 사이토맥스,mhp사의 글루타민을 복용하고 있습니다
운동하는 날엔 기상하자마자 골드스탠다드+글루타민 운동중 사이토맥스 운동후 골드스탠다드+글루타민을 섭취하였고
운동하지 않는날엔 기상 후 골드스탠다드+글루타민 취침전 골드스탠다드+글루타민 이렇게 섭취하였습니다.
bacc를 구매를 하였는데어떻게 복용하여야 하나요? 사이토맥스랑 같이 타서 운동중에 먹어도 상관 없는지 알고 싶내요!
참고!벌크를 위해 구매하였습니다. |
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엑스텐드는 운동중에 섭취하시면 좋습니다. 세트마다 드셔도 됩니다. 운동중에 사이토맥스와 같이 섞어 드셔도 됩니다.
그리고 글루타민이 포함되어 있어 글루타민SR은 따로 또 섭취할 필요 없고, 주무시기전에만 섭취하셔도 됩니다. |
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헬스코리아 2015-01-03
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안녕하세요~ 이제부터 운동 시작하려고하는데
너무 고민이되서요 근육을 만들기위해 이 XTEND 보충제가 최고라는데
신타6(오리지날) vs XTEND
두개 고민중이거든요 ㅠㅠ
보충제 안먹고 운동하는것보다 먹으며 하는게
그래도 더 효율적일테니..
제가 마른체형입니다
179cm/72kg 입니다.
82kg 까지 쪗다가 10kg 뺏는데ㅠ
근력을 키우고 근육도 좀 만들려고합니다
막 보디빌더처럼 그런 몸까진 아니구요..
지금 둘중 하나 먹으면서 시작하려하는데 뭐가 괜찮을까요??? >_ |
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운동을 시작 하실때는 프로틴(단백질)이 가장 기본적으로 필요합니다. 신타 같은 프로틴은 꼭 권장해 드립니다. 꼭 신타가 아니어도 프로틴 섭취는 꼭 필요합니다.
Xtend는 BCAA 제품이고, BCAA 같은 아미노산들은 프로틴에 이미 포함되어 있습니다. |
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헬스코리아 2015-01-01
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맛별로 중량이 다른걸로 알고있는데요 |
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약간씩 서로 틀립니다만, 먹을수 있는 횟수는 다 똑같습니다.
맹고는 1243g 입니다. |
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헬스코리아 2014-12-22
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제가 지금 이제품과 ,옵티멈사의 L-글루타민 1000mg ,크레아틴 샷건 , 프로틴을 복용중인데
이것들을 어떻게 복용하면 좋을까요....
그리고 운동안하는날에는 저것들을 어떻게 복용하면 좋을까요... |
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샷건은 운동 30분전에 섭취하시고, 엑스텐드는 운동중에 섭취하세요. 글루타민은 엑스텐드에 포함되어 있으니 주무시기전에만 섭취하셔도 됩니다.
운동하지 않는날은 그냥 기상후에 엑스텐드와 주무시기전에 글루타민만 권장해 드립니다. 샷건은 운동하지 않는날은 섭취하실 필요 없습니다. |