파우더의 아르기닌 먹어보았는데
역시나~~~캡슐형으로 먹는것이 젤 무난합니다.
하루 3회 두캡슐씩 먹으라는데..
전 현재 두캡슐씩 아침에 일어나자 한번
그리고 오후시간대 공복에 한번 이렇게
두번 복용중 입니다. 점차 횟수를 1회 더 늘려 3회 채워볼려고여.
아직까지 먹은지 얼마 안되어서 효과는 모르겠습니다.
먹으면서 운동 열심히 할려고여.
중요한건 운동하는 분들에게는,
혈관확장으로 인한 펌핑작용 상승,
성장호르몬 증가로 인한 체내 회복력 상승 및 근성장도움을
받을 수 있다고 하네여. 저도 아르기닌에 대해
잘 아시는 헬스하시는 분한테 들었습니다.
그리고 천연아미노산이라 꼭 운동하시는분 아니더라도
아르기닌의 효능이 이로운쪽으로 알려져있더라고여.
그래서 전 꾸준히 이번에 먹어볼려고여..
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