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안녕하세요. 헬스코리아입니다.
우선 아침기상직후에 드시는 것 역시 고려하실 수 있음을 알려드립니다. 프로틴은 아침기상직후 드시고, 식사를 포함하여, 약 4시간 간격으로 단백질이 보충되는 것이 좋으며, 식간에 프로틴을 드시는 것을 고려할 수 있습니다. 더하여 약 운동 1시간전, 운동직후, 수면전에 드시는 것 역시 근육생성에 도움이 됩니다.
한편, 고객님이 드시는 린바디제품과 매트릭스 모두 복합프로틴제품이라고 보시면 됩니다. 일반적으로 게이너는 탄수화물과 지방의 함량이 높은데, 상위 제품은 저탄수화물제품으로, 게이너라고 보기는 어렵습니다. 다만, 쉽게 살찌는 체질의 경우, 탄수화물섭취는 체지방감소에 부정적인 영향을 미치므로, 게이너대용으로 상위제품이 유용할 수 있습니다.
감사합니다.
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