Q 답변완료
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섭취문의 |
jeremy9427
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2018-12-21
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A
헬스코리아 2018-12-21
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제가 매일 마지막끼니로 닭과 요거트에 각종과일을너어먹는데 zma설명란엔 최고의 효율을 위해선 유제품을 먹지말라하네요 아예먹지않는것이 좋을까요? 개인적인 의견은 다를수잇을까하여 여쭤봅니다 요거트 이외에는 아례 칼슘먹지안구요 요거트로 섭취하는칼슘은 150mg정도인ㄱ같네여 |
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안녕하세요 헬스코리아 입니다.
예 고객님 ZMA의 특징중의 하나가 식사와 함께 드시면 설사를 일으킬수 있다는 것입니다. 그래서 가급적 자기전 빈속에 섭취하시는것을 추천 드리고 있습니다. 마지막 끼니와 ZMA의 섭취 시간이 2시간정도 차이가 난다면 크게 걱정하지 않으시고 섭취하셔도 괜찮으십니다.
감사합니다. |
Q 답변완료
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섭취문의 |
jeremy9427
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2018-12-17
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A
헬스코리아 2018-12-17
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일단은 밥을 11시가까이먹고 12시정도에 자는데 되도록 공복에먹는게 좋다고나와잇어서 그러는데 혹시 기상직후에먹고 20분정도후에 식사하는 형식으로 해도되나요?
아님 그냥 밥먹고 11시반정도 자기30분전에 먹고 잘까요? 음식먹은지 30분만에 공복상태가 절대 안이뤄질거같아서ㅎㅎㅎ 둘중 더괜찮은 섭취법 문의드립니다 |
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안녕하세요 헬스코리아 입니다.
이 제품 빈속에 드시라는 결정적 이유는 설사 때문에 그렇습니다. 아연 마그네슘 양이 많은 편이라 식사와 함께 드시면 설사하시는 경우가 많으십니다. 그래서 빈속에 드시는것을 추천 드리고 있습니다. 만일 고객님 자기전에 이제품 드시고도 별 문제 없으시다면 자기전에 드시는것이 났습니다.
아니면 차라리 저녁때 빈속이실때 드시는것 아침보다는 더 나을것 같습니다.
감사합니다. |
A
헬스코리아 2018-12-16
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기상직후(공복)에 알기닌&오니틴(now제품)과 같이 섭취해도 괜찮을까요? |
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안녕하세요 헬스코리아 입니다
예 고객님 알기닌 제품은 아침 공복에 섭취하시는 것 괜찮으십니다. 다만 ZMA의 가장 큰 효과중에 하는 숙면이고 또 자는동안 근육회복과 성장에 도움을 주는것입니다.그래서 이제품은 아침에 드시는것보다는 자기전에 드시는것이 가장 베스트 입니다.
감사합니다. |
A
헬스코리아 2018-10-04
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MRM/ BCAA+G 1KG BCAA와 글루타민의 환상적인 배합
이제품을 자기전에 물에 타먹습니다.
이거랑 같이 먹어도 되는지요 |
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안녕하세요 헬스코리아 입니다.
예 고객님 같이 드셔도 괜찮으십니다.
ZMA를 가급적 빈속에 드시라는 이유는 흡수보다는 음식물과 같이 드시면 배탈이 나실수가 있어 빈속을 추천 드리고 있습니다.
BCAA나 글루타민과는 같이 섭취하셔도 괜찮으십니다.
감사합니다. |
Q 답변완료
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섭취문의 |
goldstyle09
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2018-09-27
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A
헬스코리아 2018-09-27
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ZMA 섭취를 취침30분전 공복에하라고 적혀있는데 제가 저녁을 밤10반~11시에합니다 그러고 12~12시반에 취침을하는데 언제 섭취하는게 좋나요??
무조건 취침전에만 먹어야하나요?? |
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안녕하세요 헬스코리아 입니다.
예 고객님 ZMA는 수면과 관련이 있어서 가급적이면 자기전에 드시는것이 좋습니다. 그리고 빈속에 드시는 것을 추천 드리는 이유는 ZMA의 부작용이 바로 설사 이기 때문에 그렇습니다. 많은 분들이 음식물과 함께 드실경우 설사하시는 경우가 많이 있습니다. 보통 빈속을 식후 2시간정도로 봅니다. 지금 고객님 스케줄상 10시반에 식사하시고 12시반에 자기전에 바로 ZMA 드시고 주무시면 될것 같습니다.
감사합니다. |
