Vitamin B-Complex 50 250 관련해서 궁금해서 여쭤봅니다.

스포츠용 비타민 제품들 보니까 위 제품과 비슷하게 비타민 b가 많이 있는게 있던데

어차피 종합비타민이랑 비타민 b를 따로 구입해서 같이 복용하려 했는데

어떤게 좀 더 효과적일까요?

특히 Dymatize/ Super Multi 120 Caplets 슈퍼 멀티 비타민과 미네랄 이거보니

까 B-Complex 50 250 에 포함되어 있는 성분이 더 많이 있던데...

궁금해서 작성합니다.

그리고 운동강사를 하고 있는데 2시간 연속 수업 진행 시 무리하면 몸이 좀 아프고

힘도 없고 그런데 추천해주신 Scivation / Xtend 90 Serving 엑스텐드 90서빙, 회복훈련 최대화의 필수 에너지 지원, 고속 복구

를 마시며 수업 진행하면 좀 괜찮아 지는 건가요?