보충제 추천좀해주세요

제목

보충제 추천좀해주세요

글쓴이

dlagur154

날짜

2013-05-09 [19:49] count : 8569

SNS

키 175 에 몸무게 62키로 매우 말랐습니다

살찌면서 근육도 키울껀데 보충제 추천좀해주세요

헬스 조금했었습니다 그래서 잔근육같은건 조금씩있습니다

운영자

체중과 근육을 늘리시려면 유산소 운동을 최소한으로 줄이고, 웨이트 들기에 중심을 두셔야 합니다. 식사도 더 높은 열량, 더 높은 지방, 더 높은 탄수화물로 섭취하셔야 합니다.

유당을 문제없이 소화하실수 있다면, 탄수화물과 지방이 충분히 포함된 신타나 머슬밀크 같은 프로틴들이나, 아니면 true mass 나 pro complex gainer 같은 게인너들 권장해 드립니다.

체중을 좀더 많이 늘리고 싶다면 우선 게인너를 섭취하시고, 근력운동에만 집중하시도록 권장해 드립니다.

2013-05-10 [09:06]

번호

제목

작성자

작성일

조회

40429

확인부탁 [1]

delight10x

2017-01-27

40428

주문관련 문의입니다. [1]

fbwlaks1004

2017-01-27

40427

입금확인점 [1]

v10700v

2017-01-27

40426

입금확인 [1]

als2438

2017-01-27

40425

호주 시드니에서 배송 받을수 있나요? [1]

midssa1867

2017-01-26

40424

물건이 들왓어요 ㅠㅠ [1]

ssangjyj

2017-01-26

40423

사은품 문의 [1]

kqj1209

2017-01-26

40422

지난 사은품 [1]

umsoso

2017-01-26

40421

제품 섭취방법 문의 [1]

my4590

2017-01-25

40420

1월16일 구매자 [1]

rudimix91

2017-01-25

40419

사은품 신청관련 [1]

in10song

2017-01-25

40418

사은품 신청 문의 [1]

seungdo

2017-01-25

40417

입금확인. [1]

sjh0769

2017-01-25

40416

사은품신청은 안하면 그냥 소멸되는건가요? [1]

bbagaes

2017-01-25

40415

24일 주문한 제품에 대하여. [1]

zealot0126

2017-01-25

등록된 게시물이 없습니다.

<<<801802803804805806807808809810>>>