보충제 추천좀해주세요

제목

보충제 추천좀해주세요

글쓴이

dlagur154

날짜

2013-05-09 [19:49] count : 7828

SNS

키 175 에 몸무게 62키로 매우 말랐습니다

살찌면서 근육도 키울껀데 보충제 추천좀해주세요

헬스 조금했었습니다 그래서 잔근육같은건 조금씩있습니다

운영자

체중과 근육을 늘리시려면 유산소 운동을 최소한으로 줄이고, 웨이트 들기에 중심을 두셔야 합니다. 식사도 더 높은 열량, 더 높은 지방, 더 높은 탄수화물로 섭취하셔야 합니다.

유당을 문제없이 소화하실수 있다면, 탄수화물과 지방이 충분히 포함된 신타나 머슬밀크 같은 프로틴들이나, 아니면 true mass 나 pro complex gainer 같은 게인너들 권장해 드립니다.

체중을 좀더 많이 늘리고 싶다면 우선 게인너를 섭취하시고, 근력운동에만 집중하시도록 권장해 드립니다.

2013-05-10 [09:06]

번호

제목

작성자

작성일

조회

43769

제품이 일부만 왔습니다?! [1]

2daeho

2018-02-19

43768

복용문의 [1]

tkddhks94

2018-02-18

43767

입금확인부탁드립니다! [1]

ktwstar6

2018-02-18

43766

입금자입니다 [1]

skfrlfqkfo

2018-02-18

43765

입금 확인이랑 샘플좀 주세여 [1]

sktae275

2018-02-18

43764

묶음배송질문드립니다 [1]

jinhee1302

2018-02-18

43763

샘플 부탁드립니다!! [1]

wnstjd2138

2018-02-18

43762

복용문의 [1]

fly226

2018-02-18

43761

제품이 일부만 들어왔습니다. [1]

jjg0206

2018-02-18

43760

배송 [1]

kkoowwgo

2018-02-18

43759

입금자 김기현 [1]

rl1397

2018-02-18

43758

주문 내역 취소 그리고 입금 [1]

peterand1

2018-02-18

43757

문의드립니다 [1]

dadohaha

2018-02-18

43756

입금했습니다. [1]

syk777333

2018-02-18

43755

카드결제 [1]

jsh1556

2018-02-18

등록된 게시물이 없습니다.

<<<581582583584585586587588589590>>>