보충제 추천좀해주세요

제목

보충제 추천좀해주세요

글쓴이

dlagur154

날짜

2013-05-09 [19:49] count : 5262

SNS

키 175 에 몸무게 62키로 매우 말랐습니다

살찌면서 근육도 키울껀데 보충제 추천좀해주세요

헬스 조금했었습니다 그래서 잔근육같은건 조금씩있습니다

운영자

체중과 근육을 늘리시려면 유산소 운동을 최소한으로 줄이고, 웨이트 들기에 중심을 두셔야 합니다. 식사도 더 높은 열량, 더 높은 지방, 더 높은 탄수화물로 섭취하셔야 합니다.

유당을 문제없이 소화하실수 있다면, 탄수화물과 지방이 충분히 포함된 신타나 머슬밀크 같은 프로틴들이나, 아니면 true mass 나 pro complex gainer 같은 게인너들 권장해 드립니다.

체중을 좀더 많이 늘리고 싶다면 우선 게인너를 섭취하시고, 근력운동에만 집중하시도록 권장해 드립니다.

2013-05-10 [09:06]

번호

제목

작성자

작성일

조회

29179

배송 [1]

hyosung58

2014-03-04

29178

주문취소 할려고 합니다. [1]

licky78

2014-03-04

29177

배송문의 [1]

lsh9251

2014-03-04

29176

배송문의여 [1]

ms92403490

2014-03-04

29175

판매문의 [1]

healthbae

2014-03-04

6412

29174

입금했습니다 [1]

brewer

2014-03-04

29173

입금확인바랍니다. [1]

ph9944

2014-03-03

29172

입금확인바랍니다 [1]

bossih

2014-03-03

29171

카드결제확인좀해주세요 [1]

ontime0

2014-03-03

29170

배송 문의 드립니다. [1]

herojcm87

2014-03-03

29169

제품 문의요 급해요.. [1]

lmk0525

2014-03-03

29168

배송 언제해주시나요??? [1]

tpdus88

2014-03-03

29167

안녕하세용 [1]

see2166

2014-03-03

29166

언제출발하나요? [1]

swim3043

2014-03-03

29165

입금완료 확인 좀.. [1]

zyxcde

2014-03-03

등록된 게시물이 없습니다.

<<<1551155215531554155515561557155815591560>>>