보충제 추천좀해주세요

제목

보충제 추천좀해주세요

글쓴이

dlagur154

날짜

2013-05-09 [19:49] count : 7591

SNS

키 175 에 몸무게 62키로 매우 말랐습니다

살찌면서 근육도 키울껀데 보충제 추천좀해주세요

헬스 조금했었습니다 그래서 잔근육같은건 조금씩있습니다

운영자

체중과 근육을 늘리시려면 유산소 운동을 최소한으로 줄이고, 웨이트 들기에 중심을 두셔야 합니다. 식사도 더 높은 열량, 더 높은 지방, 더 높은 탄수화물로 섭취하셔야 합니다.

유당을 문제없이 소화하실수 있다면, 탄수화물과 지방이 충분히 포함된 신타나 머슬밀크 같은 프로틴들이나, 아니면 true mass 나 pro complex gainer 같은 게인너들 권장해 드립니다.

체중을 좀더 많이 늘리고 싶다면 우선 게인너를 섭취하시고, 근력운동에만 집중하시도록 권장해 드립니다.

2013-05-10 [09:06]

번호

제목

작성자

작성일

조회

34976

호르몬제복용문의 [1]

th1164

2015-05-21

34975

입금확인부탁드립니다. [1]

ask4554

2015-05-21

34974

추가주문 입금확인 [1]

hoho0998

2015-05-21

34973

입금확인해주세요~ [1]

ropom1

2015-05-21

34972

제품을 추가주문 하고싶은데 배송비 결제안내 [1]

hoho0998

2015-05-21

34971

배송이 언제 오나요 ? [1]

Hyenwoo

2015-05-21

34970

입금확인해주세요 ㅎㅎ [1]

pc0533

2015-05-21

34969

지금 현재 pump-hd 없나요? [1]

jsu1227

2015-05-21

34968

입금확인 [1]

shinchulmin

2015-05-21

34967

안녕하세요. 사은품 때문에 문의드립니다. [1]

fatetale

2015-05-21

34966

제품 수령 예정일 문의 [1]

beautifulwan

2015-05-21

34965

입금확인부탁드립니다 [1]

hansg84

2015-05-21

34964

입금확인 부탁드립니다. [1]

mitchguy

2015-05-20

34963

어제 입금까지완료햇으나 조회가안된다고 문의했습니다. [1]

mmkk89

2015-05-20

34962

이번에 주문했는데 부탁할깨있어서 글씁니다 ^^ [1]

tarot90

2015-05-20

등록된 게시물이 없습니다.

<<<1171117211731174117511761177117811791180>>>