보충제 추천좀해주세요

제목

보충제 추천좀해주세요

글쓴이

dlagur154

날짜

2013-05-09 [19:49] count : 7609

SNS

키 175 에 몸무게 62키로 매우 말랐습니다

살찌면서 근육도 키울껀데 보충제 추천좀해주세요

헬스 조금했었습니다 그래서 잔근육같은건 조금씩있습니다

운영자

체중과 근육을 늘리시려면 유산소 운동을 최소한으로 줄이고, 웨이트 들기에 중심을 두셔야 합니다. 식사도 더 높은 열량, 더 높은 지방, 더 높은 탄수화물로 섭취하셔야 합니다.

유당을 문제없이 소화하실수 있다면, 탄수화물과 지방이 충분히 포함된 신타나 머슬밀크 같은 프로틴들이나, 아니면 true mass 나 pro complex gainer 같은 게인너들 권장해 드립니다.

체중을 좀더 많이 늘리고 싶다면 우선 게인너를 섭취하시고, 근력운동에만 집중하시도록 권장해 드립니다.

2013-05-10 [09:06]

번호

제목

작성자

작성일

조회

35443

입금확인 부탁드립니다. [1]

kotzyi

2015-06-26

35442

입금확인부탁드림 [1]

rnstkdnwlgns

2015-06-26

5467

35441

주문상품 사이즈변경이요~ [1]

vicroy

2015-06-26

35440

제품주문시 최대 이용금액은 ? [1]

kyhkus1

2015-06-26

6597

35439

주문상품주문변경 [1]

vtu10001

2015-06-26

35438

입금햇어요 [1]

dlqjatjr98

2015-06-26

35437

배송문의 [1]

imhs1201

2015-06-26

35436

사이즈 교환 [1]

wjs4080

2015-06-26

35435

주문했습니다. [1]

basangsa

2015-06-26

35434

보충제 구매질문드려요.. [1]

kangkuk200

2015-06-26

35433

입금했어요~ [1]

ceo1227

2015-06-25

35432

주문취소 좀 부탁드리겠습니다. [1]

darkstorn

2015-06-25

35431

주문취소요 [1]

skypier

2015-06-25

35430

사은품관련 재구매입니다 [1]

jeonghog

2015-06-25

35429

배송문의 [1]

jeonghog

2015-06-25

등록된 게시물이 없습니다.

<<<1131113211331134113511361137113811391140>>>