보충제 추천좀해주세요

제목

보충제 추천좀해주세요

글쓴이

dlagur154

날짜

2013-05-09 [19:49] count : 7622

SNS

키 175 에 몸무게 62키로 매우 말랐습니다

살찌면서 근육도 키울껀데 보충제 추천좀해주세요

헬스 조금했었습니다 그래서 잔근육같은건 조금씩있습니다

운영자

체중과 근육을 늘리시려면 유산소 운동을 최소한으로 줄이고, 웨이트 들기에 중심을 두셔야 합니다. 식사도 더 높은 열량, 더 높은 지방, 더 높은 탄수화물로 섭취하셔야 합니다.

유당을 문제없이 소화하실수 있다면, 탄수화물과 지방이 충분히 포함된 신타나 머슬밀크 같은 프로틴들이나, 아니면 true mass 나 pro complex gainer 같은 게인너들 권장해 드립니다.

체중을 좀더 많이 늘리고 싶다면 우선 게인너를 섭취하시고, 근력운동에만 집중하시도록 권장해 드립니다.

2013-05-10 [09:06]

번호

제목

작성자

작성일

조회

35833

배송관련 문의 [1]

sentury07

2015-07-22

35832

답변 올렸습니다. [1]

admin

2015-07-22

35831

개인통관고유번호문의입니다 빠른답변주세요~ [1]

saxty121

2015-07-22

35830

입금확인해주세요 [1]

eodud6979

2015-07-22

35829

포인트요 [1]

nd6465

2015-07-22

35828

보충재 질문입니다 [1]

jesusdw

2015-07-22

35827

배송확인좀해주세요 [1]

dlfgks0967

2015-07-22

35826

택배언제쯤도착할까요? [1]

gdh1126

2015-07-22

35825

빠른 연락 부탁드립니다. [1]

starylove

2015-07-21

35824

입금 확인 부탁드립니다 [1]

db35033

2015-07-21

35823

사이트에 없는 제품같아 추천해봅니다. [1]

feelmuzic

2015-07-21

35822

입금확인부탁드립니다. [1]

unrealistas

2015-07-21

35821

문의 [1]

kyoshiro011

2015-07-21

35820

사은품이 안 왔습니다 [1]

snowman7

2015-07-21

35819

상품 구매 한도 [1]

wrestling97

2015-07-21

등록된 게시물이 없습니다.

<<<1111111211131114111511161117111811191120>>>