보충제 추천좀해주세요

제목

보충제 추천좀해주세요

글쓴이

dlagur154

날짜

2013-05-09 [19:49] count : 7622

SNS

키 175 에 몸무게 62키로 매우 말랐습니다

살찌면서 근육도 키울껀데 보충제 추천좀해주세요

헬스 조금했었습니다 그래서 잔근육같은건 조금씩있습니다

운영자

체중과 근육을 늘리시려면 유산소 운동을 최소한으로 줄이고, 웨이트 들기에 중심을 두셔야 합니다. 식사도 더 높은 열량, 더 높은 지방, 더 높은 탄수화물로 섭취하셔야 합니다.

유당을 문제없이 소화하실수 있다면, 탄수화물과 지방이 충분히 포함된 신타나 머슬밀크 같은 프로틴들이나, 아니면 true mass 나 pro complex gainer 같은 게인너들 권장해 드립니다.

체중을 좀더 많이 늘리고 싶다면 우선 게인너를 섭취하시고, 근력운동에만 집중하시도록 권장해 드립니다.

2013-05-10 [09:06]

번호

제목

작성자

작성일

조회

35848

배송문의 [1]

unrealistas

2015-07-23

35847

배송문의 [1]

kwon2070

2015-07-23

35846

다량배송 [1]

xcv333

2015-07-23

35845

섭취방법 질문드립니다.. [1]

pyc910

2015-07-23

35844

카드결제 주문취소 부탁드려요 [1]

junkyu205

2015-07-23

35843

섭취방법 [1]

setoo29

2015-07-23

35842

섭섭합니다 15만원시켜서 물통사은품시켯는대 안왓엉ㅠㅠ [1]

ehdwo9998

2015-07-23

35841

주문 [1]

shinchulmin

2015-07-23

35840

사이즈교환 [1]

dyven0345

2015-07-23

35839

답변 올렸습니다. [1]

admin

2015-07-23

35838

주문했는데요 [1]

dbwlsdiq

2015-07-22

35837

사은품선택을 잘못했습니다 [1]

guitarzzz

2015-07-22

35836

군대로 배송 가능한가요? [1]

hj9164

2015-07-22

35835

보충제주문 [1]

shinchulmin

2015-07-22

35834

간장약 가격문의 [1]

khj1225200

2015-07-22

등록된 게시물이 없습니다.

<<<1111111211131114111511161117111811191120>>>