보충제 추천좀해주세요

제목

보충제 추천좀해주세요

글쓴이

dlagur154

날짜

2013-05-09 [19:49] count : 8042

SNS

키 175 에 몸무게 62키로 매우 말랐습니다

살찌면서 근육도 키울껀데 보충제 추천좀해주세요

헬스 조금했었습니다 그래서 잔근육같은건 조금씩있습니다

운영자

체중과 근육을 늘리시려면 유산소 운동을 최소한으로 줄이고, 웨이트 들기에 중심을 두셔야 합니다. 식사도 더 높은 열량, 더 높은 지방, 더 높은 탄수화물로 섭취하셔야 합니다.

유당을 문제없이 소화하실수 있다면, 탄수화물과 지방이 충분히 포함된 신타나 머슬밀크 같은 프로틴들이나, 아니면 true mass 나 pro complex gainer 같은 게인너들 권장해 드립니다.

체중을 좀더 많이 늘리고 싶다면 우선 게인너를 섭취하시고, 근력운동에만 집중하시도록 권장해 드립니다.

2013-05-10 [09:06]

번호

제목

작성자

작성일

조회

37020

입금 확인 부탁드리구요 주소 수정 요청좀 할께요 [1]

vagrant44

2015-11-09

37019

배송관련 문의입니다. [1]

tkqk31

2015-11-09

37018

주문조회가 안되요. [1]

dnrbdh2415

2015-11-09

37017

현금영수증 문의 [1]

moonmoon7942

2015-11-09

37016

주문취소 [1]

jasmine92

2015-11-09

37015

통관번호 [1]

chonchol123

2015-11-09

37014

금액별 ..고유번호 [1]

70jjun

2015-11-09

37013

복용법 문의요~ [1]

prince99

2015-11-09

37012

차액 입금할 계좌번호 전전글에 썻어요.. [1]

dnrbdh2415

2015-11-09

37011

문의드려요~~ [1]

tkdldh

2015-11-09

37010

휴대용팩 단백질 보충제 추천 좀 해주세요 [1]

necky2

2015-11-09

37009

제가사은품을고르지못햇는데.... [1]

qudwh4291

2015-11-09

37008

샘플관련문의입니다. [1]

ikari99

2015-11-09

37007

물건 언제 오나요? [1]

dnrbdh2415

2015-11-09

37006

~~~~~~~~~~~~~~~~~~올렸습니다~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ [1]

admin

2015-11-09

등록된 게시물이 없습니다.

<<<1031103210331034103510361037103810391040>>>