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헬스코리아 2014-04-30
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현재는 아토믹7 + 몬밀 + 닭가슴살 정도만 하루에 먹고있는데
어제 옵티멈게이너 + 다이마타이즈 슈퍼비타민 + 옵티멈ZMA + 오메가3
추가 구입을 했습니다
따라서 제가 생각한 복용법은
기상후 아침식사 대신 게이너
점심 + 오메가2알
저녁 + 오메가2알
저녁 후 닭가슴살
운동 전 몬밀 + 아토믹
운동 후 아토믹 + 게이너 + 슈퍼비타민
취침 전 몬밀 + 옵티멈ZMA
이렇게...괜찮은 복용법인지 판단좀 해주세요 ㅜ
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게인너는 꼭 운동과 같이 드시지 않으셔도 됩니다.
빨리 소화 되는 제품은 아니기 때문에 식사와 식사 사이에 섭취하셔도 좋고, 모든 프로틴을 다 운동과 한번에 드시면 잘 흡수되지 않을태니 나누어 드세요.
기상후 게인너
점심식사후 오메가2알 + 슈퍼비타민
점심과 저녁 사이에 게인너
저녁 + 오메가2알
저녁 후 닭가슴살
운동 전 아토믹
운동 후 몬밀
취침 전 아토믹 + ZMA
권장해 드립니다.
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헬스코리아 2014-04-10
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저렇게포대로오나요??
통도같이오나요?!
쉐이커통은따로구매해야하나요?? |
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네, 10lb 제품은 포대로 보내드립니다.
쉐이커는 10만원 이상 주문하시면 사은품으로 신청하실수 있습니다. |
Q 답변완료
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복용문의 |
Naggortong
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2014-04-09
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A
헬스코리아 2014-04-09
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이제품 스쿱이 매우크던데 그게 한번 섭취할때 그스쿱으로 꽉채워서 하루 세번정도 먹는건가요? 아니면 그 한스쿱양을 삼등분해서 하루 세번을먹어야하나요? |
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하루에 3스쿱은 너무 많고, 하루에 1~2스푼만 섭취하세요.
섭취는 원하시는대로 여러번 나누어서 섭취하셔도 좋습니다. |
A
헬스코리아 2014-02-17
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쵸코만 언제나오나여 |
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21~22일쯤 다시 입고될 예정입니다. |
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헬스코리아 2014-02-11
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콜레스테롤 없는 제품은 없나요??? 이번 건강검진에 콜레스테롤이 높게나와서 관리중입니다 빠른답변 부탁드립니다 |
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게인너들은 유당이 체중을 늘리는데 효과적이라 다 유당이 포함된 제품들입니다.
콜레스테롤 없는 게인너는 없습니다. |
ID: "healthko"
