Q 답변완료
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복용 문의 |
ohmylove655
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2015-02-24
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A
헬스코리아 2015-02-24
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안녕하세요
다름이 아니라 어제 제품을 받고
복용을 시작했는데
하루 패턴은
눈뜨고 몬스터 밀크 60g 한 스푼
2시간 뒤에 삼각 김밥 하나, 바나나 두개
(평균적으로 이렇습니다.)
12시 점심 일반 정식( 이 때는 회사 다니느라 식단이 안정해 져있습니다.)
저녁 : 6시 반쯤 바나나 2개 + 몬스터 밀크 60g
운동 후 9시 반쯤 몬스터 밀크 60g 한번 더.
어제는 6시 반쯤에 부스터를 반스푼 복용했고
운동 후 10시 반쯤에 BCAA+ 3그람을 추가적으로 복용했을 뿐인데
부스터 때문인지 평소에 운동량의 2배를 하는데도 지치지 않더라구요.
근데 새벽 5시까지 정신이 말짱한 겁니다.
BCAA를 아침에 먹는 걸로 바꿔야 하나요?
아니면 부스터 먹을 때 위의 설명에는 운동 30분 전에 먹어 주라고 되어 있는데
첫 날에는 반스푼으로 시작하고 다음날 부터 한 스푼이라고 쓰여 있는데
한 스푼 먹으면...다음 날까지 잠 못잘 것 같은 기분일 것 같아...
양을 반스푼에서 더 줄여야 하나요...?
아님 운동시간이 보통 저녁 7시인데 오후 5시쯤에 복용을 해야 하나요...
결론은 잠을 일찍 못자서 BCAA나 부스터 때문인 것 같아서요....
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용량을 줄여서 사용해 보시기 바랍니다.
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A
헬스코리아 2015-02-23
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니트릭스 2.0 이거랑 같이 섭취해두 되는건가요? |
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같이 드시는 것을 권장하지는 않습니다만 그래도 스택할 경우
니트릭스는 아침과 저녁, 니트로플렉스는 그시간대를 피한 운동 30전에
섭취하시면 될 것 같습니다. |
A
헬스코리아 2015-02-09
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수고많으십니다^^
NO2 Black를 구매하였는데요 들리는 얘기로
부스터제품과 산화질소제는 상극이라는 말을 들어서요^^;
어떻게 섭취하면 좋을지 지도부탁드립니다!! |
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네, NO2는 운동과 상관없이 아침과 저녁에 식사전이나 공복에 섭취하시고,
니트라플렉스는 운동 30분전에 섭취하세요.
서로 2~3시간 사이를 두고 섭취하시면 좋습니다. |
A
헬스코리아 2015-02-06
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이 제품은 운동 30분 전에 먹으라고 나와서 이걸 먹고 운동 하고 나서
creacore 제품은 운동후 섭취 하라고 나와있습니다
이렇게 전 후 같은 종류의 제품같은데 운동전 운동후 먹어도 되나요?
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네, 그렇게 섭취하셔도 좋습니다.
니트라는 운동 30분전 그리고, 크리아틴은 운동후 추가로 섭취하셔도 좋습니다.
둘다 휴지기도 챙겨주세요. |
A
헬스코리아 2015-01-28
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안녕하세요.관리자님
현재이제품을먹고있는데
체지방좀 걷어내려 식단조절과 유산소를 병행중인데 혹시
이제품이나 노익스같은 부스터가 다이어트에 방해가될까요? 이제품 수분보유가있나요?? 궁금합니다
이제품 강려크하네요 노익스보다괜찬은듯
but
맛없음 |
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네, 크리아틴 제품들은 몸에 수분을 정체시킵니다. 그 수분으로 근육에너지 회복을 돕습니다.
섭취하셔도 됩니다만, 노익스나 니트라플렉스 같은 부스터 제품들은 다이어트에 도움이 되지는 않습니다. |
ID: "healthko"
