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헬스코리아 2025-09-23
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운동강도는 선수하던 습관이 남아있어 강도가 있구요
90kg 정도에 체지방 13% 정도인데 6g 을 권장하시나요 8g을 권장하시나요 |
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고객님,
근육량이 많으신 편이라 8g까지도 무리 없으시겠지만,
처음부터 고용량으로 시작하기보다는 6g으로 섭취하시면서 1~2주 정도 체감 반응을 보신 후 필요 시 8g으로 늘리시는 방식이 가장 안전하고 무난합니다. |
A
헬스코리아 2025-09-23
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네이버 ai에 이렇게 나와있던데요..
아스파르트산의 권장 섭취량은 일반적으로 1일 3~6g이며, 보충제 형태로 복용 시에는 6~8g까지도 안전하게 권장됩니다.
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아스파르트산 권장 섭취 기준
일반 권장량: 1일 3~6g이 적정 섭취 범위로 안내되고 있습니다.
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보충제 복용 시: 처음에는 3~6g으로 시작해, 부작용이 없다면 6~8g까지 점진적으로 늘릴 수 있습니다.
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자연 식품 섭취: 대부분의 단백질 식품에 아스파르트산이 포함되어 있어, 별도의 보충 없이도 일일 권장량을 자연스럽게 섭취할 수 있습니다.
어느정도 먹여야 최대효과를 보면서 먹는 용량이 될수 있을까요~?? |
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안녕하세요, 고객님.
앞에 언급하셨듯이 아스파르트산의 일반적인 권장 섭취량은 1일 3~6g이며, 보충제 형태에서는 6~8g까지도 안전하게 사용되는 것으로 알려져 있습니다.
다만 섭취량이 많다고 효과가 비례해 커지는 것은 아니며, 체질과 운동 강도에 따라 체감 차이가 달라질 수 있습니다.
따라서 처음에는 한 스푼(3.12g)으로 시작하시고,
불편함이 없으시다면 2스푼(약 6.24g)까지 늘려 드시는 방식이 가장 무난하고 효과적인 방법입니다.
감사합니다. |
A
헬스코리아 2025-09-23
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한스푼에 3.12g 용량인데
아스파르트산이 3.12 들어있다는 말씀이신가요~?? |
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안녕하세요, 고객님.
본 제품은 다른 성분이 섞여 있는 블렌드 제품이 아닌 단일 원료 제품이기 때문에 말씀하신 대로 1스푼(약 3.12g)에 순수 D-아스파르트산이 함유되어 있습니다.
감사합니다. |
A
헬스코리아 2022-05-18
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T- BOMB 3 꾸준히 섭취하고 있는데 비슷한 계열의 제품인가요?
대체해서 사용해봐도 되는지요.
안녕하세요 고객님 헬스코리아입니다.
네 고객님 문의주신 제품과 티밤 함께 섭취 가능하십니다.
다만 한달섭취후 2주간의 충분한 휴지기를 갖아주시는것을 추천드립니다.
감사합니다.
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T -BOMB 제품은 섭취시 헛구역질 현상이 나서...
티밤 대신해서 이 제품을 대용으로 사용해도 효과가 비슷할까요 ?
그걸 묻고 싶었어요. 함께 스택 하려는게 아니라... |
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안녕하세요 고객님 헬스코리아입니다.
네 고객님 티밤과 DAA모두 남성호르몬을 향상시키는데 도움을 주는 제품으로 티밤은 천연복합성분제품이며 DAA는 단일성분의 제품인것으로 알고 있습니다.
티밤섭취가 불편하시다면 DAA로 대체하여 섭취해보셔도 될것 같습니다.
감사합니다. |
Q 답변완료
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섭취문의 |
yshkissme
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2022-05-17
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A
헬스코리아 2022-05-17
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T- BOMB 3 꾸준히 섭취하고 있는데 비슷한 계열의 제품인가요?
대체해서 사용해봐도 되는지요. |
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안녕하세요 고객님 헬스코리아입니다.
네 고객님 문의주신 제품과 티밤 함께 섭취 가능하십니다.
다만 한달섭취후 2주간의 충분한 휴지기를 갖아주시는것을 추천드립니다.
감사합니다. |
ID: "healthko"
