프로틴에 어차피 글루타민 있으니 따로 복용 안했는데, 근육이 더이상 잘 안생기는 느낌 들어 사봤어요. 느리게 오래 흡수 된다는 마케팅에 낚인건지 모르겠지만, 아무튼 입자 부드럽고 먹기 좋아요. 운동 직후 프로틴하고 타마시고, 아침에 일어나서 마셔요. 12시간 지속이라 그렇게 하면 24시간 어느정도 유지됨.
왜 보충제 먹으면 효과 있는지 없는지 모르겠다 이런말 있잖아요? 이건 모르겠다는 말까지는 안나오는 제품인듯해요. 이정도 느낌이면 효과가 있는것 같아요. 아니면 다시 구매 안하게 될텐데 이건 다시 살거에요.
지금 한통 거의 다 먹고, 2주 정두 후에 또 한통 시키려고 합니다. 제품 좋은듯해요.
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